Ideal Solutions » Firma » Z życia firmy » Programista wygrał Puchar Warszawy

Programista wygrał Puchar Warszawy

Programista wygrał Puchar Warszawy

Łukasz Klejnberg programista z Ideal Solutions na zawodach o Puchar Warszawy w dniach 26-27 marca 2010 zajął 3 pierwsze miejsca w konkurencjach Wushu.

  • 1 miejsce w konkurencji Sportowe Formy Obligatoryjne Tai Chi Chuan
  • 1 miejsce w konkurencji Tai Chi Tradycyjne
  • 1 miejsce w konkurencji Broń Taiji

Wushu Team pod przewodnictwem Łukasza Klejnberga w sumie zdobył 12 medali i puchar najlepszej seniorki zawodów.

Tai Chi Chuan  (czyt. tai czi czuen) to starodawna chińska sztuka równoważenia wewnętrznej energii, dzięki płynnym ruchom całego ciała.
Jest to najstarsza sztuka walki, w której do ćwiczeń nie należy używać siły, która rozwija umysł i ciało.

O Tai Chi Chuan mówi się, że jest:  

  • sztuką walki,
  • medytacją w ruchu,
  • gimnastyką zdrowotną.

W naszych czasach wielu ludzi poszukuje sposobu na zdrowy styl życia, dobre samopoczucie, wewnętrzny spokój. Dla wielu z nich Tai Chi okazało się "strzałem w dziesiątkę".

Regularne ćwiczenie tai chi:  

  • wyrównuje ciśnienie krwi,
  • zwiększa w organizmie przyswajalność tlenu
  • normuje przemianę materii
  • poprawia ogólną sprawność fizyczną, ruchomość stawów, elastyczność i wytrzymałość.

Tai Chi mogą uprawiać wszyscy i w każdym wieku. Ze względu na swoje szczególne walory rekreacyjne i zdrowotne cieszy się dużą popularnością na całym świecie. Tai chi można ćwiczyć jako sztukę walki i skuteczną samoobronę albo rekreacyjnie - jako gimnastykę zdrowotną lub medytację w ruchu.

Przeczytaj także